Tag: Comportamento

Estratégias de enfrentamento na Terapia Cognitivo-Comportamental

  Estratégia de enfrentamento, ou na língua inglesa, coping, é um conjunto de esforços cognitivos e comportamentais para lidar com demandas externas e/ou internas específicas. Essas demandas são entendidas como situações estressantes, pois acabam excedendo os recursos que a pessoa possui para enfrentá-las. A estratégia de enfrentamento caracteriza-se como umContinuar…

O erro fundamental de atribuição

  Aristóteles pensava que uma pedra afunda quando jogada dentro d’água porque tem a propriedade da gravidade. É claro que nem tudo afunda quando jogado dentro d´água. Um pedaço de madeira boia, porque tem a propriedade da leveza. As pessoas que se comportam moralmente se comportam assim porque têm aContinuar…

Crenças e comportamento na Terapia Cognitivo-Comportamental

  Para concluir a série, vamos relacionar os conceitos abordados anteriormente com crenças e comportamento.   RELAÇÃO ENTRE PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS E COMPORTAMENTO   Retomando o esquema que esboçamos anteriormente, temos que crenças nucleares são formadas ao longo do desenvolvimento e dão origem a crenças intermediárias, as quais podem ser atitudes,Continuar…

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (parte 1)

  O texto a seguir foi feito com a intenção de promover uma primeira aproximação entre o estudante de psicologia ou o leitor curioso com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Exemplos e esquemas conceituais foram baseados no livro Terapia Cognitivo-Comportamental – Teoria e Prática, da Judith Beck.   Aaron T. Beck, nosContinuar…